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水果榨汁食谱大全_水果榨汁食谱大全及功效

zmhk 2024-05-31 人已围观

简介水果榨汁食谱大全_水果榨汁食谱大全及功效       我非常愿意为大家解答关于水果榨汁食谱大全的问题。这个问题集合包含了一些复杂而有趣的问题,我将尽力给出简明扼要的答案,并提供进一步的阅读材料供大家深入研究。1.提供

水果榨汁食谱大全_水果榨汁食谱大全及功效

       我非常愿意为大家解答关于水果榨汁食谱大全的问题。这个问题集合包含了一些复杂而有趣的问题,我将尽力给出简明扼要的答案,并提供进一步的阅读材料供大家深入研究。

1.提供些用搅拌机做的果蔬汁食谱

2.九阳豆浆机如何制作果蔬汁(果蔬冷饮)食谱

3.求各种鲜榨果汁的食谱

水果榨汁食谱大全_水果榨汁食谱大全及功效

提供些用搅拌机做的果蔬汁食谱

       搅拌机做果蔬汁食谱:

        1、黄瓜汁:防止头发脱落和指甲劈裂的作用,甚至于还可以增强人的记忆力。

        2、胡萝卜汁:预防心脏疾病,可以起到护眼的作用,给人体带来美容的效果,抵抗人体皮肤出现皱纹,用胡萝卜汁来洗脸,还可以起到消除痘痘,抑制痘痘的生长。

        5、雪梨汁:具生津润燥、清热化痰之功效,能治风热、润肺、凉心、消痰、 降火、解毒。

        6、芦荟汁:改善皮肤的质地,营养肌肤,保持皮肤的白皙、嫩滑、弹性、红润光泽。

        7、芹菜汁、橙汁、荸荠汁、白萝卜汁、番茄汁等等都是低热量、含丰富维生素及纤维素、有清肠美容效果,这些蔬果汁还可以根据各人口感喜好混合饮用。

        8、亦可加入适量蜂蜜增加润肠通便养颜效果。要有较好清肠效果最好使用搅拌机,不用隔渣,使果蔬汁保留纤维素。

九阳豆浆机如何制作果蔬汁(果蔬冷饮)食谱

       1.火龙果+猕猴桃材料:火龙果一个,猕猴桃两个。做法:火龙果和猕猴桃分别去皮。然后切成块放入榨汁机。搅成汁喝。功效:因为这两种...2.火龙果+雪梨材料:火龙果一个,雪梨两个。做法:火龙果去皮,切块;将雪梨去皮,切去中间的核,切成块。将两种水果一起放入榨汁机中,榨成果汁。倒出...3.火龙果+西瓜材料:火龙果一个,西瓜两个。做法:先将火龙果去皮,切块。西瓜去皮,切块。将两种水果一起放入榨汁机中,榨汁饮用。功效:清热。...4.火龙果+橙子材料:火龙果1个,橙子2-3个。做法:火龙果和橙子分别去皮,切块。将两种水果一起放入榨汁机中,搅拌成果汁。

求各种鲜榨果汁的食谱

       橘子甜汁

       用料:橘子3个,胡萝卜一根。

       做法:胡萝卜洗净,去头尾,切成长条,放入榨汁机中榨纯汁待用。橘子去皮,剥成小瓣,放入榨汁机中榨汁。两种果汁搅拌均匀后即可饮用。

       柑橘类水果含有丰富的维生素C,对于美白有明显效果,是绝佳的美容圣品。但是最好在晚上饮用,以避免柑橘类的光敏作用。准备材料的时候不要去掉橘瓣上白色纤维丝,否则就不能摄取到可降低胆固醇的果胶。

       玫瑰果茶

       用料:新鲜西芹1支,干燥玫瑰花若干朵,柳橙1个,蜂蜜1大匙。

       做法:柳橙洗净对切,去皮榨汁,待用。西芹洗净切段,在开水中略烫,榨汁,倒入柳橙汁中搅拌。干玫瑰花用温水泡开,撒在果汁中。再加入蜂蜜即可饮用。

       玫瑰花性温微酸,可使肌肤润泽美白,增进血液循环,消除紧张疲劳。这道茶可作为饭后饮料,帮助消化吸收,促进气血健康。

       猕猴桃菠萝汁

       用料:猕猴桃1个,菠萝100克,冰块若干,冷开水50毫升。

       做法:菠萝切块榨汁,待用。猕猴桃对开切,用汤匙挖出果肉,放入榨汁机中,加入菠萝汁、冷开水、冰块快速打匀,即可饮用。

       猕猴桃是公认的“维C之王”,有助于皮肤愈合、降低胆固醇。和菠萝一起饮用,还可以让你轻松拥有白皙、自然的漂亮肌肤哦。

       百宝汁

       用料:芹菜、生菜、莴苣、油菜、小白菜、苹果、柳橙、菠萝、蜂蜜等各适量。

       做法:水果洗净去皮切块,蔬菜洗净切段,一起用榨汁机榨汁,调入蜂蜜饮用。

       这个果蔬汁适用于任何肤质及体质的人,坚持饮用可收到神奇的美容健体功效,还有润肠通便及祛除体味的作用。

       熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物,对熬夜时的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力,而且有益于皮肤的果蔬汁是:

       1.适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,加入牛奶、蜂蜜、少许冰块,用果汁机打碎,制成营养完全而且丰富的果蔬汁。

       2.香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎,营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。

       3.两个猕猴桃、四个橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C,补充体能而且美容。

       4.三个柚子剥皮后榨汁,一串葡萄打碎成葡萄汁,再加上两汤匙蜂蜜,酸酸甜甜别有滋味。

       5.一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、三片薄荷,一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁,消暑又解乏。

       雪梨香蕉生菜汁:

       材料:雪梨1个;香蕉1条;生菜100克;柠檬1个。

       用具:榨汁机。

       做法:雪梨洗净去皮,切成可放入榨汁机内的大小。香蕉去皮切成数段。生菜洗净,包裹着香蕉。柠檬连皮对切为四份,去核。将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。

       香蕉杂果汁:

       用具:搅拌机

       材料:香蕉1条;苹果1个;橙一个;蜂蜜一汤匙;冰水1/2杯

       做法:苹果洗净,剥皮去核,切成小块,浸於盐水中,橙剥皮,去除果囊及核或用绞柠檬器绞汁,香蕉剥皮,切成数段,将所有材料放入搅拌机内约搅拌30至40分钟。

       香蕉蜜桃鲜奶

       用具:搅拌机

       材料:香蕉1条;蜜桃1个;鲜奶1/2杯;蜂蜜1汤匙;柠檬汁适量。

       做法:香蕉去皮,切成数段,蜜桃洗净、削皮及去核,切成不块,将以上材料及蜂蜜放进搅拌机内约搅拌40秒,将果汁倒入杯中,加入柠檬数滴,即成美味饮品。

       李子汁:

       用具:搅拌机

       材料:李子3个;蜂蜜适量;豆浆半杯;冰块数粒。

       做法:去掉李子的皮及核。将蜂蜜及豆浆放入搅拌机内搅拌15秒。加入冰块搅拌10秒。最后加入李子搅拌40秒即成。

       顾名思义,鲜榨果汁就是使用新鲜水果榨出来的果汁,喝些果汁可以适当补充一些营养,成年人如果不能保证合理膳食,还有那些不爱喝白开水的人,味道香甜的果汁能使他们的饮水量增加,特别在夏季保证了身体对水分的需要。另外就是新鲜水果本身含有很多人体所必需的膳食纤维,在榨成果汁以后膳食纤维会在果渣的部分得以保留,因此为了补充人体所需的膳食纤维会建议把果渣的部分也一并吃掉。

       看颜色。真正的鲜榨果汁,色泽自然;勾兑的饮料颜色鲜艳。如果用餐巾纸擦拭盛装果汁的器皿内壁,发现餐巾纸上留下的颜色鲜艳,而且长时间不退色,则十之八九都是人造产品。

       闻气味。真正的鲜榨果汁,有自然的香味;而勾兑的产品往往含有丰富的香精,使得产品香气浓郁。

       尝口味。鲜榨果汁在品尝时候甜味较淡,像木瓜这种本身含糖量不高的水果,制作成鲜榨果汁后基本上没有甜味,而勾兑的产品往往甜味十足。

       另外,真正的鲜榨果汁,通常粘稠度比较高,而勾兑的产品往往更清澈,流动性好。

       好了,关于“水果榨汁食谱大全”的话题就讲到这里了。希望大家能够对“水果榨汁食谱大全”有更深入的了解,并且从我的回答中得到一些启示。